Yoga significa “unión”: la unión del cuerpo, la mente y el espíritu. Esta práctica milenaria
aporta numerosos beneficios a l@s niñ@s en su desarrollo físico, mental, emocional y espiritual.
Mis clases de yoga para niños
están diseñadas desde un enfoque lúdico y creativo, donde l@s pequeñ@s aventurer@s exploran su cuerpo a través de movimientos libres y posturas divertidas. En este espacio seguro y amoroso, aprenden a reconocer su energía, a canalizarla con conciencia y a encontrar la calma interior.
A través del juego, la respiración y la atención plena, cultivamos valores esenciales como la creatividad, la empatía, la cooperación y el equilibrio emocional.
El yoga en familia
es una hermosa oportunidad para fortalecer el vínculo
entre madres, padres e hij@s. Compartir esta práctica fomenta una conexión emocional y física profunda, generando momentos de calidad
que nutren el bienestar integral de cada miembro. Desde una edad temprana, los niños desarrollan habilidades de concentración, serenidad y presencia.
En cada clase se crea un entorno saludable y respetuoso, donde l@s niñ@s pueden mantenerse seren@s, enfocad@s y en armonía con su entorno y consigo mism@s.
